奶油海鲜炖饭

材料

"白米 1杯","透抽 1只","鲷鱼片 1片","蛤蛎 300g","奶油 30g","洋葱 1颗","蒜头 5瓣","高汤 900c.c.","盐 少许",

做法

  1. step1

    1:[备料]白米洗净后,泡水30分钟,将水沥干备用。蛤蛎泡盐水吐沙1小时。鲷鱼退冰后,切片,每片约3公分宽。透抽去头和内脏后,汆烫备用。洋葱、蒜头切丁备用。

  2. 2:[煮高汤]鸡骨洗净汆烫后,在汤锅加1000c.c.的水煮滚后,加入鸡骨和少许的盐熬煮30分钟,也可加入少许的海带添加海味。

  3. 3:[炒米]平底锅加热,放入奶油融化后,加入洋葱丁及蒜丁爆香,加少许的盐调味。洋葱炒出水后加入沥干水的白米炒5分钟,过程中需不断翻炒锅中的食材。

  4. step4

    4:[炖饭]米炒到沾满奶油呈现浅黄色后,转小火。将米饭铺平在锅中,在米饭上铺上蛤蛎、鲷鱼,并加入600c.c.的高汤(约2碗),加锅盖闷煮10分钟。闷煮10分钟后,开锅盖放入烫熟的透抽,加入剩余的高汤,再以小火闷煮10分钟。(前后共20分钟)

  5. step5

    5:[上桌]熄火后,加锅盖闷煮5分钟就可以添饭上桌了!

(创建于2019-05-20)

关键词

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海鲜的做法

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