鲔鱼汉堡
材料
"鲔鱼罐头 两罐","燕麦片(rolledoat)1/2 杯","蛋 2颗","蒜蓉 少许","盐巴 少许","caeynepepper 少许","Tumeric 少许","黑胡椒 少许","汉堡皮 一份","蔬菜 适量","起司片 一片",
做法
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1:把燕麦片用果汁机或食物调理机打成粉状
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2:加入蛋，燕麦粉，所有调味料和蒜蓉搅拌均匀
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3:分成四等份下锅煎
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4:煎好像这样
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5:选择喜欢的汉堡皮。
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6:加入适量蔬菜及起司片就完成拉。
