1:「大人喝」南瓜浓汤=取出冰砖，加入1：1的水及适量的盐，在加入鲜奶，一起放入电锅蒸煮，即可完成。

2:马铃薯洗净、削皮、切块、蒸熟。南瓜洗净切块，没有去皮，蒸熟直接用汤匙挖南瓜。电锅 内锅不加水喔！外锅半杯水。

3:红萝卜、洋葱一起蒸煮。（内锅水盖过食材即可）电锅 外锅半杯水。

4:南瓜、马铃薯、洋葱一起打成泥。加入适量的汤（洋葱+红萝卜汤）。

5:红萝卜单独打制成泥。

6:南瓜+马铃薯+洋葱冰砖。