1:蒟蒻晶米冲洗沥干备用。

2:玉米笋切小圆片。

3:香菇切小丁片。

4:蒟蒻墨玉板冲洗后，切小丁片。

5:绿竹笋切小丁。

6:红萝卜切小丁。

7:姜切末。

8:麻油热锅后，加入姜爆香后先加入红萝卜拌炒后，再将所有食材加入拌炒加入酱油调味待汤汁收干后，即可起锅。

9:起锅后将白饭与拌料搅拌均匀即可上桌。

10:可以吃到多种蔬菜以及富有膳食纤维的缤纷晶玉拌饭就完成啦~