香炒花枝时蔬饭

材料

玉米脆片 适量,番茄 半颗,洋葱 半颗,美生菜 1/8颗,绞肉 50克,花枝 1小只,白饭 1碗,小磨坊蒜风味油 少许,小磨坊粗粒黑胡椒 少许,小磨坊七味唐辛子 适量,酱油 1大匙,盐 1小匙,咖哩块 20克

做法

1、番茄、洋葱切丁

2、美生菜切丝

3、花枝切条状

4、锅中倒入少许葱风味油,以小火将洋葱丁炒软后,加入咖哩块炒匀

5、加入猪绞肉、酱油跟咖哩洋葱一起拌炒,将所有食材炒匀

6、续下花枝拌炒,以盐、小磨坊粗粒黑胡椒调味,炒约2分钟熟后起锅备用

7、将玉米脆片随意剥成大碎片

8、取一个略有深度的盘子,将白饭盛盘

9、在白饭上依序放上步骤3、番茄丁、玉米脆片,外缘铺上生菜丝,完成

(创建于2019-06-25)

关键词

炒花枝  时蔬  花枝    

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