抗老咖哩花椰菜

材料

白花椰菜 1朵(切朵),油 1t,红萝卜 半条(切丁),马铃薯 半颗(切丁),咖哩粉 5g,牛奶 1杯,巧克力酱 适量

做法

1、红萝卜和马铃薯丁用电锅外锅1杯水蒸熟

2、起滚水锅，加油，将花椰菜汆烫后备用

3、起炒锅，所有食材混合，边煮边搅拌让花椰菜均匀上色，煮到收汁即可

（创建于2019-06-29）

关键词

咖哩  花椰  
陈英毅
花椰菜怎么做好吃

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