三色甜酸菠萝鸡

材料

主材:,鸡柳450克,切块,中个洋葱1个,切片,红,黄,椒各半个,切片,罐头菠萝5片,切片,青椒半个,切片,大个鸡蛋1只,打散,植物油适量,玉米粉适量,汁料:份量仅供考,茄汁3汤匙,水5汤匙,白醋1汤匙,片糖1/2片,压碎

做法

1.先将鸡块抹干,用少许盐,白胡椒粉腌15分钟,再加入蛋浆捞匀备用。

2.快火下油(油要多)起锅,将鸡块平均每件沾满玉米粉,用半煎炸将两面煎至金黄,转中火煮至鸡肉熟透,盛起沥油。

3.快火下油(约1汤匙)起锅,洋葱和1/2茶匙盐炒软,加入所有椒类和菠萝炒匀,加入汁料煮开,加入鸡件炒匀,装盘即成。

(创建于2014-02-26)

关键词

菠萝鸡  三色甜酸菠萝鸡  菠萝  甜酸  三色  
4.611位评价

相关食谱

小知识

相关食物