焗烤咖哩高丽菜饭卷

材料

"三色菜 半碗","迷迭香鸡排 2片"," 2个","白饭 1碗","蒜泥 1汤匙","紫洋葱 半个","青葱 2根","高丽菜 4片","青花菜 半个","小蕃茄 4个","咖哩汁 适量","起司 适量",

做法

  1. step1

    1:准备材料

  2. step2

    2:锅子加入一汤匙油烧热 , 加入蒜泥炒香

  3. step3

    3:再加入紫洋葱和青葱炒香

  4. step4

    4:把已剥成丝的鸡排加入拌炒

  5. step5

    5:再加入三色菜和炒蛋拌炒

  6. step6

    6:加入白饭拌炒 , 再加入适量盐和酱油调味

  7. step7

    7:再洒入一些青葱拌匀

  8. step8

    8:高丽菜先汆烫好

  9. step9

    9:加入二匙的炒饭 , 再包作卷状

  10. step10

    10:包好的高丽菜卷放入烤盘中

  11. step11

    11:把己汆烫好的青花菜和小蕃茄排好

  12. step12

    12:淋上咖哩汁

  13. step13

    13: 洒上适量起司

  14. step14

    14:用200度烤20分钟 , 直到起司烤成金黄色即可

(创建于2019-07-29)

关键词

饭卷  高丽菜饭  菜饭  高丽  高丽菜  咖哩  焗烤  

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