1:先把罐头肉、酸黄瓜切片备好。

2:麦片加水拌均把多的水倒掉。

3:放入两颗生鸡蛋。

4:拌均蛋和麦片到有点起泡沫。

5:把蛋麦液放到平底锅（先放油）。

6:煎到底部能滑动时放上起司片。

7:半卷起司盖起来翻面，慢火煎

8:蛋煎好放盘，剩下油煎罐头肉到金黄。

9:再来排盘吧，配上一杯鲜奶或果汁。