山药地瓜泥煎饼
材料
做法
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1:食材
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2:山药地瓜泥加入玉米粒拌匀,用汤匙分成六等分。
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3:将1 沾上面包粉并稍微定型成圆形。
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4:大火先热锅加少许橄榄油,再以小火将两面煎至微焦黄,撒上海苔丝(市售海苔用剪刀剪)即可。
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5:坚果三明治、山药地瓜煎饼加上香蕉、苹果及一杯鲜奶就是元气早餐了!