韭菜花虾仁煎蛋

材料

"韭菜花 1把","虾仁 200克","鸡蛋 6个","蒜头 1瓣","盐 1/2茶匙","白胡椒 适量",

做法

  1. step1

    1:韭菜花洗净,将韭菜较粗一端切掉1公分。切掉较粗梗的部分,留下较细嫩的部分使用。

  2. step2

    2:韭菜切细粒状。将蛋打入碗内用筷子打散均匀。虾子去肠泥,放盐、米酒抓洗后,用清水洗净。经过处理的虾仁更紧致鲜甜。

  3. step3

    3:热油锅,倒入韭菜花用小火炒。陆续放虾仁、蒜末、盐、胡椒粉拌炒。

  4. step4

    4:将蛋液均匀倒入锅中,呈现类似饼状。用小火煎并盖锅,约2分钟,翻面煎另一面。蛋很容易熟,注意避免烧焦。

  5. step5

    5:煎蛋面积大且软嫩,不容易翻面。一面煎好后可以将煎蛋顺向滑入一个大盘子,再将平底锅扣住盘子后翻转即可煎另一面。蛋吃油,油需多放一些,以免沾锅。

(创建于2019-08-08)

关键词

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煎蛋怎么做
韭菜花的腌制方法

小知识

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