义式香料烤蔬菜鸡腿排

材料

"去骨肉鸡腿 2只","马铃薯小 1个","地瓜小 1个","白、绿花椰菜 半斤","番茄 2颗","四季豆 一些","橄榄油 适量","玫瑰盐 适量","义大利香草盐 适量","起司丝 适量",

做法

  1. 1:鸡腿划刀 先撒玫瑰盐和香料盐放冰箱醃渍30分钟以上

  2. step2

    2:蔬菜切厚片或小块,可以换成自己喜欢的蔬菜不易熟的蔬菜如马铃薯、地瓜可先烫熟拌入橄榄油、盐铺在底层

  3. step3

    3:鸡肉铺在蔬菜上面 鸡肉可在用刷子刷上一些橄榄油并撒上盐、黑胡椒、香料盐

  4. step4

    4:我是使用晶工牌30L旋风烤箱上230/下200烤30分钟 有开旋风

  5. step5

    5:用筷子戳一下鸡腿最厚的地方有戳过去就是熟了撒上起司丝(片、粉皆可)

  6. step6

    6:上250/下200在烤10分钟

  7. step7

    7:看一下起司融化有金黄色即可

(创建于2019-08-12)

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鸡腿怎么做好吃

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