义式秋葵综合时蔬

材料

"红萝卜 1根","美白菇 1包","红甜椒 1颗","秋葵 1包","义式香料粉 适量","盐 适量","蔬菜油 一大匙","蒜头 3颗",

做法

  1. step1

    1:除秋葵之外，将其余蔬菜切成适口大小，蒜头切末
  2. step2

    2:红萝卜先烫熟后，其余蔬菜下锅略烫，沥干水份备用，烫过的秋葵切大块
  3. step3

    3:起油锅爆香蒜头后，将所有蔬菜下锅拌炒，撒上盐及义式香料粉调味拌炒均匀就完成囉
  4. step4

    4:当令食材便当-
（创建于2019-08-14）

关键词

义式  时蔬  
邓翠
秋葵的做法

小知识

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