1:虾子1斤、瓠瓜半条（当季新鲜即可代替）、馄饨皮半包

2:把虾子去壳去虾肠（剥下来的虾壳跟头可以留下来煮高汤）把瓠瓜削皮切块*因为不小心忘了拍搅拌后的照片，用文字叙述*把虾子跟切块瓠瓜放进绞碎机搅拌切碎

3:拿出一片馄饨皮，上面放上馅料

4:把左右三角形往内

5:然后卷成长条状，在收尾处沾点水把皮黏起来

6:刚包完可以盘子底部铺保鲜膜再把馄饨放上面，放进冷冻定型一下，即可装袋。有时想不出料理时这也是方便的一餐料理选择