"冷冻香蕉 100克","义美板豆腐 50克","义美无糖豆浆 50cc","腰果 10颗","蔓越梅 适量","红枣枸杞冰砖 4块",
1:板豆腐记得要煮过,然后依照顺序放入Vitamix打成泥状就完成啦。
2:素食㊣