元气蔬菜菇肉羹
材料
"猪肉 200g","雪白菇 1包","青葱 3根","红萝卜 1/2条","香菇 3朵","黑木耳 1大朵","洋葱 1颗","竹笋 1/4根","蒜头 3瓣","酱油 1匙","麻油 1匙","砂糖 1小匙","盐巴 2小匙","树薯粉 适量","白胡椒粉 适量","水 1锅",
做法
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1:将洋葱剥去外皮,切去头尾,再切成洋葱丝备用。煮一锅水,将切好的洋葱丝放入锅里一起加热。
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2:红萝卜削去外皮,先切成片再切成粗条状,放到锅子里加热。
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3:黑木耳洗净,切成木耳丝,放入锅里一起加热。
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4:香菇冲洗干净,切成片状,放入锅里一起加热。
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5:竹笋剥去外壳,先切成片,再切成笋丝,放入锅里一起加热。
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6:将好菇道的雪白菇拆开包装袋,以刀具切除根部,剥小块,稍加冲洗,将根部切下的碎屑冲离。 菇类的烹煮时间不能太长,否则营养容易流失,口感变差,大家要多注意。将处理过的好菇道雪白菇放入锅里一起加热。
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7:将猪肉切成适口大小,加入酱油、麻油、砂糖、盐巴1小匙和蒜头剥去外膜,切蒜未拌在一起,醃5分钟。
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8:拌上少量的树薯粉,这样肉类下锅才会有滑嫩的口感。
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9:待蔬菜汤头煮滚之后,将醃过的猪肉一片片放入锅内一起加热。
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10:等所有猪肉放入后,汤头再度煮滚5分钟,加入盐巴调味。
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11:以冷开水调和树薯粉,倒入锅中做勾芡动作就完成这道美味的汤头喽。勾芡的浓稠度依各人喜好加减,但勾芡水下锅之后要再加热到沸腾,这样汤头的芡汁才会明显。
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12:美味的元气蔬菜菇肉羹完成,上桌前可以加入少量的葱花,想吃辣的朋友可以加辣椒和白胡椒粉,喜欢酸的朋友可以酌量加入黑醋,想吃又酸又辣的朋友不用客气,加足量,这碗汤就变成美味的酸辣汤喽。