1:准备好以上食材

2:有人提问预热的水量是多少？1.附上预热大概2～3分满的水量2.准备食材前预热，要放入食材前再倒掉预热的水

3:1.白米稍洗后，放入水煮滚（过程中请搅拌，避免黏锅）2.放入南瓜丁煮个5分钟3.放入滴鸡精煮滚4.放入预热的焖烧罐5.焖个2.5~4小时（依宝宝的状况自行调整）

4:这是焖3个小时搅拌前及搅拌后

5:放凉分装保鲜盒送冷冻库