青炒花椰菜
材料
做法
1、绿花椰菜、白花椰菜洗净剥小颗去老茎
2、煮一锅水,水滚放入花椰菜加一点盐川烫一下捞起泡冷水
3、红萝卜洗净,刨丝蒜头洗净,切末
4、热锅加入少许的油,爆香蒜末在加入红萝卜炒香,在放入花椰菜炒软加入少许的水盖上锅盖焖熟。
5、起锅前加入少许的盐拌炒一下盛盘。
(创建于2019-09-21)1、绿花椰菜、白花椰菜洗净剥小颗去老茎
2、煮一锅水,水滚放入花椰菜加一点盐川烫一下捞起泡冷水
3、红萝卜洗净,刨丝蒜头洗净,切末
4、热锅加入少许的油,爆香蒜末在加入红萝卜炒香,在放入花椰菜炒软加入少许的水盖上锅盖焖熟。
5、起锅前加入少许的盐拌炒一下盛盘。
(创建于2019-09-21)