低卡鲔鱼豆腐

材料

中华嫩豆腐 半块（约100g),鲔鱼罐头 半罐（约120克）,酱油 一匙

做法

1、将水煮鲔鱼罐头过水去掉一点盐度

2、将鲔鱼摆在豆腐周围 淋上酱油 就完成了～

3、低卡清爽的鲔鱼豆腐有健康的蛋白质，适合在轻断食的时候吃，或运动前后补充蛋白质

（创建于2019-10-04）

关键词

低卡  鱼豆腐  鲔鱼  
丁凤明
豆腐怎么做好吃

小知识

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