地瓜小鱼母奶粥

材料

"白米 1大匙","小地瓜 5片","吻仔鱼 1茶匙","水 250CC","黑米高汤块 3块","母 40CC",

做法

  1. step1

    1:小地瓜切5小片再对切,吻仔鱼用清水洗三次去掉杂质和海盐,切五六刀呈细碎点较好入喉

  2. step2

    2:全部的食材(除了母奶)放入小锅,大火滚了关小火熬煮15分钟

  3. step3

    3:煮至水份收干至和食材同高度时要不断搅拌,出现大泡泡时将母奶倒入,搅拌至煮开即可

  4. step4

    4:鲜味十足的吻仔鱼米粥就完成啦!

(创建于2019-10-09)

关键词

奶粥    

地瓜的做法
小鱼的做法

小知识