大蒜抹酱

材料

"鲜剖椰子油 200g","蒜头 约10颗","洋葱 约1/2颗","冷压油或亚麻子油50 C.C",

做法

  1. 1:蒜头拨皮后切为末;洋葱切为末(蒜头:洋葱=1:1)

  2. step2

    2:冷锅冷油(椰子油)+蒜末+洋葱末 小火煮10分钟

  3. step3

    3:爆香后熄火加入冷压油拌匀。油倒入蒜香油的玻璃容器(A);余些许油和馅料放另外一个玻璃容器(B)。

  4. step4

    4:(B)可抹在吐司上,洒上黑胡椒粉、些许盐、洋香菜入烤箱烤,即是健康美味的大蒜抹酱。

(创建于2019-10-12)

关键词

    

大蒜的腌制方法

小知识

相关食物