大蒜抹酱
材料
做法
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1:蒜头拨皮后切为末;洋葱切为末(蒜头:洋葱=1:1)
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2:冷锅冷油(椰子油)+蒜末+洋葱末 小火煮10分钟
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3:爆香后熄火加入冷压油拌匀。油倒入蒜香油的玻璃容器(A);余些许油和馅料放另外一个玻璃容器(B)。
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4:(B)可抹在吐司上,洒上黑胡椒粉、些许盐、洋香菜入烤箱烤,即是健康美味的大蒜抹酱。