里肌肉卷

材料

"里肌肉排 100克","四季豆 100克","太白粉 少许","沙茶 1/2小匙","酱油 1/2小匙","味霖 1/4小匙","水 少许",

做法

  1. step1

    1:将四季豆放入热水中川烫,直到四季豆变的翠绿后捞起。

  2. step2

    2:将里肌肉片摊平放入四季豆,卷成适当大小,卷起到最后,沾上一些太白粉做黏着。

  3. step3

    3:倒入【酱料】把肉卷放入(把接合处朝下)。

  4. step4

    4:煎至酱汁收乾,即可。

(创建于2019-10-12)

关键词

肉卷  里肌  里肌肉    

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