简易鲜虾焗烤饭

材料

"南瓜 100克","绿花椰菜 100克","白饭 150克","冷冻鲜虾 6只","起司片 1-2片","鸡蛋 1个","鲜奶 70克","盐 1/8茶匙"

做法

  1. step1

    1:所有材料备齐，调味酱料混合。烤箱预热。
  2. step2

    2:将南瓜与花椰菜入水汆烫至熟，捞出沥干水分。
  3. step3

    3:加入米饭与调味酱汁混合均匀。
  4. step4

    4:将「作法三」所有材料放入烤盘中，上面铺上鲜虾和起司片。
  5. step5

    5:将烤盘放入烤箱，以上火250/下火150烘烤15分钟，至表面呈金黄色即可。
（创建于2019-10-19）

关键词

烤饭  焗烤  鲜虾  简易  
崇晓敏

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