无糖优格 250cc,大燕麦片 2匙,桐核麦 1匙,坚果 一小撮,果酱 1匙
1、优格倒入杯中，放电锅加热5分钟左右取出。(不可加热过久，主要让优格退冰为常温，高温会杀死优格菌)
2、再将麦片坚果铺上，放入果酱即完成。
