苹果泥

材料

"苹果 3颗",

做法

  1. step1

    1:苹果3颗洗净后削皮⋯⋯K麻用的是小苹果,要做1周的份(一天30ml),所以用了3颗,若大颗苹果2颗即可。

  2. step2

    2:削皮去籽后切块放入玻璃容器里⋯⋯内锅加入100cc的水,苹果不加水!

  3. step3

    3:设定15分钟蒸煮,时间到取消保温放温凉或温热⋯⋯*蒸出来的苹果水可微量给宝宝喝, 看会不会过敏。*用蒸的方式,苹果不易氧化。

  4. step4

    4:打泥无需加水,苹果水也不用加,加了水或苹果水会太稀。打泥后分装,结冻后再装入保鲜盒里延长保鲜。*若想给宝宝吃新鲜的苹果, 苹果切半不削皮去子,用汤匙刮泥。

(创建于2019-10-23)

关键词

苹果泥  苹果  果泥    

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