懒人茄汁炖饭

材料

"白饭 一人份的饭量","彩椒 1/6","青花菜 一小朵","番茄酱 2大匙","小辣椒 一条","鸡里肌肉 一人份",

做法

  1. step1

    1:先将白饭从焖烧罐取出备用
  2. step2

    2:将青花菜、彩椒、小辣椒、鸡肉切丁
  3. step3

    3:平底锅热油、加入小辣椒炒香
  4. step4

    4:小辣椒炒香之后加入鸡肉
  5. step5

    5:鸡肉炒微熟加入青花菜
  6. step6

    6:再加入彩椒
  7. step7

    7:再加入蕃茄酱
  8. step8

    8:倒入适量的开水
  9. step9

    9:再倒入白饭、大火收汁就完成了!(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
（创建于2019-10-26）

关键词

炖饭  茄汁炖饭  茄汁  
代小丽
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