菇菇鲜蔬欧姆蛋
材料
做法
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1:备料,好菇道的鸿喜菇与雪白菇都是孩子的最爱,菇类富有多糖体,多吃菇类对身体好喔
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2:把鸿喜菇、雪白菇、红黄甜椒、小黄瓜、德式香肠都切小角放入一大碗中,加入1/2小匙盐巴,均匀搅拌备用
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3:2颗蛋打散,起一油锅,锅热再下蛋液,趁蛋液未凝固前用筷子快速搅拌成半熟状,像照片这样
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4:在蛋液的前1/3处,加入适量做法2的配料,上洒些起司丝
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5:将蛋包卷起,呈盘
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6:将做法2的食材取2大匙,加入适量番茄酱拌炒1分钟,然后将材料铺在做法5的蛋包上
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7:鲜蔬菇菇欧姆蛋完成
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8:另一做法,材料铺在蛋液下方接近开口处,直接把蛋由上往下铺上,即可呈盘
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9:呈盘后,挤些番茄酱在蛋包上就好,这样也很不错