煎烤中卷镶墨汁小米

材料

1尾 中卷,北非小米 30克,洋葱 适量,蒜头 适量,墨鱼酱 1小匙,南义帕孚罗起士块 适量,白酒 少许,鸡高汤 3汤匙,九层塔 2片,蟹肉 适量,蒜头 1颗,洋葱 1∕8颗,番茄 半颗,九层塔 2片,橄榄油 1大匙,柠檬汁 少许,盐 适量,胡椒 适量

做法

1、中卷头切丁、洋葱切丁、蒜头切末、蟹肉切丁、番茄去蒂切丁、南义帕孚罗起士切丝备用。

2、将番茄丁、洋葱丁、蒜末、九层塔片、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉放入搅拌器中打匀,即可成为莎莎酱摆入成品盘备用。

3、起锅烧热橄榄油,放入蒜末、洋葱丁爆香,加入黑胡椒、中卷头丁、蟹肉丁炒香,锅边炝入白酒。

4、加入北非小米、墨鱼汁、高汤拌炒,再加入南义帕孚罗起士丝拌炒均匀成为墨汁小米备用。

5、将中卷内部清除擦净后,把墨汁小米塞入中卷内以牙签封口,放入烧热的橄榄油中,洒入盐,用大火煎一面之后,翻面转小火加盖闷烤4分钟。

6、将中卷切半摆入成品盘,九层塔片摆在中卷上装饰,淋上莎莎酱、橄榄油即可完成。

(创建于2019-10-28)

关键词

烤中卷  小米  墨汁  中卷  煎烤  

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