蕃茄牛肉沙拉

材料

"秋葵 10个","牛蕃茄 3个","牛小排肉片 1盒","罗勒叶 适量","姜泥 1大匙","洋葱泥 2大匙","初榨酪梨油 6大匙","薄盐酱油 5大匙","蜂蜜 3大匙"

做法

  1. 1:将秋葵用盐水洗净刷去绒毛

  2. 2:秋葵放入滚水川烫后捞起放入冰水冰镇，放旁边备用

  3. 3:牛蕃茄洗净后切块

  4. 4:冰镇后的秋葵切斜段

  5. 5:将牛小排肉片放入滚水中涮熟

  6. 6:把酱料拌匀，从清澈到浊浊的（这样酱料才会合为一体，才好吃）
  7. step7

    7:把切块后的蕃茄、切斜段后的秋葵和涮熟的牛肉片混合，淋上酱料后拌匀，再洒上适量的罗勒叶即可食用
（创建于2019-10-30）

关键词

牛肉沙拉  蕃茄牛肉  蕃茄  
陈敏
牛肉的做法大全
沙拉的做法

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