干煸四季豆

材料

"四季豆 250g","绞肉 50g","蒜末 2瓣的量","辣椒 1根","葱花 1~2根的量","盐1/2 茶匙","黑胡椒粉 少许","自制蒜蓉辣椒酱 1/2茶匙","糖 少许","酱油 少许",

做法

  1. step1

    1:备好用料,葱用可饮用水洗净后擦乾,切葱花备用。接着处理四季豆。蒜蓉辣椒酱,如不喜辣,则可省略。

  2. step2

    2:四季豆摘去头部后洗净,如使用浅绿色四季豆,则需摘头尾。

  3. step3

    3:蒜切末;辣椒去籽切小丁。

  4. step4

    4:炒锅放适量的油烧热,

  5. step5

    5:锅子烧热后,放入四季豆与少许的盐干炒;需尽量铺平,让四季豆都能接触到锅底,炒到四季豆表面出现烧痕,便可起锅备用。

  6. step6

    6:炒锅里再加少许油,先将绞肉与少许黑胡椒粉炒到半熟,加入蒜末炒香。

  7. step7

    7:接着加入蒜蓉辣椒酱拌炒,

  8. step8

    8:倒入少许酱油与糖呛炒。

  9. step9

    9:接着放入约1/3杯的水。

  10. step10

    10:并加入煸炒过的四季豆,拌匀。

  11. step11

    11:盖锅盖焖ㄧ下,到水收干。

  12. step12

    12:开盖试咸度后做条整,并放入辣椒丁和葱花炒匀即可。

  13. step13

    13:上桌。

(创建于2019-11-13)

关键词

干煸    

干煸四季豆的做法
四季豆的做法

小知识

相关食物