酪梨贝果营养早餐

材料

"酪梨 一颗","贝果 两个","鸡蛋 两个","起司丝 依喜好","莱姆 一颗","培根火腿 四片"

做法

  1. step1

    1:准备好食材。

  2. step2

    2:将贝果对切,依个人喜好抹一点美乃滋后放入烤箱烤,不喜欢美乃滋的话可以省略。

  3. step3

    3:等待贝果烤同时处理酪梨,对切后就能轻松用汤匙挖出果肉。

  4. step4

    4:挤入一颗莱姆汁,除了避免酪梨很快就氧化变黑之外,还可以添加一点清爽的风味,整个早餐才不会腻唷!然后用汤匙把它们捣在一起。

  5. step5

    5:打蛋后中火快速炒一下即可。

  6. step6

    6:贝果烤好后把蛋叠上去,洒上适量起司丝。喜欢起司可以多加一点!此时的热度会将起司融化。

  7. step7

    7:大方的叠上满满的酪梨!

  8. step8

    8:再放上煎好的火腿片。

  9. step9

    9:将贝果盖上,切点水果就完成简单又健康的早餐了!这个早餐份量绝对可以饱到中午!

(创建于2019-11-21)

关键词

早餐  贝果  酪梨  

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