鲜蔬里肌肉吐司

材料

"里肌肉片 1份","莴笋 3两","番茄 1颗","蛋 1颗","椰子油 些许","保鲜模 些许"

做法

  1. step1

    1:作法：先起锅下些许椰子油同时将吐司放入烤箱中加热

  2. 2:将蛋打入锅中煎熟捞起.在把里肌肉也煎熟备用

  3. 3:将莴苣洗净.番茄洗净切片备用

  4. 4:将保鲜模铺好放上吐司依序把莴苣里肌肉.番茄片.蛋.莴苣在一层后把另一片吐司在堆叠上.将保鲜模拉起将吐司压住用保鲜模将吐司紧紧纒住后对切即完成。
（创建于2019-11-22）

关键词

里肌  里肌肉  鲜蔬  
陈永宏
吐司的做法

小知识

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