轻食风胖胖欧姆蛋

材料

" 2个","培根 1片","蘑菇 5朵","青花椰菜 1/4颗","黑胡椒 适量","盐 适量",

做法

  1. step1

    1:青花椰菜烫熟(或微波弄熟)。将培根先放到煎锅中炒出油脂,再把蘑菇切片放入拌炒到软化变熟。先放在保温的盘子上备用。

  2. step2

    2:两个鸡蛋在小碗里打散。开小火将不沾锅用油润一下,再把多余的油倒出。用筷子沾一点蛋液,在锅子里划过,如果蛋液画出的线条可以拉长长的,就表示锅子已经刚好的热度。此时把锅子倾斜,蛋液全下,用矽胶刮刀在蛋液中绕圈,并且将蛋液边缘往下推,集中在锅子一角,重复一次以上动作。

  3. step3

    3:用刮刀将蛋液底部整个翻面→把蛋液再度往下集中到锅子一角→ 再翻面→把蛋液再度往下集中到锅子一角,如此重复进行,总共三次。即完成胖胖欧姆蛋。将欧姆蛋叠在蔬菜与培根上面,洒上盐和黑胡椒调味,开动!

  4. step4

    4:胖嘟嘟的欧姆蛋,里面软滑口感好好吃呀!

  5. step5

    5:搭配欧包、起司和果酱,水果当然不能少~一个人也要好好吃,丰富又开心!

  6. step6

    6:在漂亮的餐具上用餐,会让胃口大开呢!

(创建于2019-11-27)

关键词

欧姆蛋    

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