绿豆沙馅

材料

"绿豆仁 150g","水 300g","细砂糖 113g","无盐奶油 20g",

做法

  1. step1

    1:150g绿豆仁洗净,锅子内放入淹过绿豆仁的水,浸泡3小时,3小时后将浸泡的水倒掉,绿豆仁冲洗干净,沥干。

  2. step2

    2:电锅内锅加入300g的水,外锅加入量米杯1杯半的水,跳起后,闷15分钟。

  3. step3

    3:打开电锅盖,取一颗绿豆仁确认是否一捏就全碎,即可从电锅取出,用叉子大致上搅拌成泥,接着趁热快速拌入细砂糖113g,混合拌匀即可。

  4. step4

    4:准备一个炒锅热锅,放入奶油20g,热好油锅放入刚刚混合拌匀的绿豆泥。

  5. step5

    5:用中小火拌炒约15-20分钟,直到绿豆泥会跟着你的锅铲移动即可,这个样子是口感较为湿润并且可以包馅的最佳状态。

  6. step6

    6:如果喜欢绿豆泥更干松一点的口感请继续拌炒,需再加15分钟共约30-35分钟的拌炒时间。

  7. step7

    7:_减糖25%❄️❄️

(创建于2019-11-28)

关键词

豆沙  绿豆  绿豆沙馅  

绿豆沙的做法
豆沙馅的做法

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