海陆炒鲜蔬

材料

"中卷 半尾","甜豆 3～5条","红萝卜 适量","玉米笋 3～5条","肉丝 20元","海盐 酌量","高梁酒 少许","黑醋 少许","传统酱油 酌量","太白粉 酌量","橄榄油 少许"

做法

  1. step1

    1:准备好以上食材
  2. step2

    2:1.肉丝先醃5～10分钟，下锅炒至8分熟加入少许高梁酒起锅备用2.原锅下红萝卜炒ㄧ下3.加入玉米笋、甜豆、水及海盐焖一下4.下中卷拌炒9分熟5.加入肉丝快速拌炒6.起锅前来点锅边醋
  3. step3

    3:盛盘
（创建于2019-12-22）

关键词

炒鲜蔬  鲜蔬  海陆  鲜  
陈志平

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