1:备料:长豆+红枣杏仁

2:热油爆香蒜头粒

3:直接放入切段的长豆...加些水闷一下

4:颜色看起来更脆绿...差不多了喜欢软一点的人就多闷一下喜欢脆口一点的准备上盘

5:红枣杏仁 先尝一口...呵...有盐味了..所以豆豆的盐适量即可..

6:剪些坚果夹心海苔下去...多了层美味..一起试试

7:很适合 夏天享用的一道 菜 清爽好顺口

8:红枣杏仁不只拿来当零嘴 ..也是蔬菜的好搭当！