蚝油菇菇滑青花
材料
做法
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1:水滚放入青花菜烫3分钟,沥干备用★ 烫 2分钟青脆略生,烫3分钟全熟,烫5分钟柔软。
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2:起油锅煎香葱、姜
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3:舞菇撕小块下锅快炒,拣去葱姜不用
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4:青花菜回锅拌匀
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5:放入所有调味料,加少许水煮滚
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6:勾芡
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7:装盘即成。