水波炉炸猪排

材料

"猪里肌肉 200克","炒过的面包粉 50克","鸡蛋 1颗","面粉 少许","胡椒 少许","盐 少许","橄榄油 少许"

做法

  1. 1:将猪里肌撒上少许盐与胡椒，并两面抹上橄榄油
  2. step2

    2:将猪肉先抹上ㄧ层面粉，再浸泡于打散的鸡蛋，然后沾满面包粉
  3. step3

    3:放在烧烤盘上按自动行程之无油炸物「炸猪里肌」
  4. step4

    4:时间到后，再取出翻面，按追加两分钟就完成了
（创建于2020-02-04）

关键词

炸  猪  
丛明明
炸猪排的做法
猪排的做法

小知识

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