简易野餐蔬食三明治

材料

"全麦吐司 10片(约半条)","生菜(或生波菜) 1盒/把","苜蓿芽 1盒(100克左右)","葡萄干 1/2杯","果酱(覆盆子) 充足","蕃茄 1颗","起司 5片","牙签 20根",

做法

  1. step1

    1:吐司稍微烤过,有一点点金黄色、面包表面稍微脆脆的就可以了。

  2. step2

    2:蕃茄切片,小技巧是把蕃茄切半后蒂头稍微切掉,平面朝下刀子平行砧板、由下往上小心切片。

  3. step3

    3:苜蓿芽稍微拉开,和葡萄干充分混匀。

  4. step4

    4:[开始叠三明治囉!!] 首先将吐司放底叠上生菜,手稍微将生菜压住不要跑到外面太多。

  5. step5

    5:将蕃茄放上,稍微固定生菜。

  6. step6

    6:接下来将苜蓿芽混葡萄干放在蕃茄上面。

  7. step7

    7:起司放的时候稍微将苜蓿芽和葡萄干包住固定,可以减少葡萄干飞喷出来的机会。

  8. step8

    8:最后一片吐司涂上一些果酱(任何喜欢的口味都好)盖上,用手掌大力的压一下、固定食物们。

  9. step9

    9:插上小旗子固定,准备以十字切成四小块。

  10. step10

    10:切开之后可以稍微移动牙签位置,穿透越多食物越好让小三明治固定不要天女散花喔。

(创建于2020-02-11)

关键词

简易  野餐  

三明治的做法

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