美白养肺汤

材料

"水 1500ml","白木耳 2朵","莲子 20颗","冰糖 20克","百合 40克","南北杏 20克","韩国水梨 1个","枸杞子 20克"

做法

  1. step1

    1:将白木耳泡水发起来后,剪成小块;所有的中药材料用清水洗净备用。

  2. step2

    2:水煮开之后,放入白木耳,莲子与冰糖。大火煮开之后,转成小火熬煮

  3. step3

    3:煮至白木耳变得软稠(约1个半小时),加入百合,南北杏,去皮切丁的水梨继续熬煮。

  4. step4

    4:待水梨煮透至透明,加入枸杞子再熬煮10分钟即可

  5. step5

    5:趁热吃,清甜润喉!冰镇之后,沁凉爽口!

(创建于2020-02-19)

关键词

美白  肺汤      

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