降压去脂芹菜大枣饮

材料

芹菜60克,大枣30克,蜂蜜

做法

1将芹菜洗干净,切成段,大枣洗干净

2加入水煮开,煮开后,关火,冷凉后,倒出

3可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳

小诀窍

1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入,不能煮开立即加入,会破坏蜂蜜的营养成分

2茶煮出来有芹菜和大枣的香气,但是不甜,加入蜂蜜主要是为了口感更好,如果血糖较高的人可省略此步骤。

(创建于2014-04-26)

关键词

降压    
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芹菜的做法
大枣的吃法

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