低卡够味咖喱鸡

材料

"鸡腿排 2片","蒜头 数瓣","咖喱粉 两茶匙","胡椒 一些","盐 少许","茴香 少许",

做法

  1. step1

    1:鸡腿肉去黄油切块, 加入咖喱粉,蒜头,胡椒,盐,茴香,放15分钟

  2. step2

    2:热锅不加油煎鸡腿排

  3. step3

    3:加入四季豆拌炒(可先烫过)

  4. step4

    4:完成

(创建于2020-02-28)

关键词

低卡  咖喱    

咖喱鸡的做法

小知识

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