微波版干煸四季豆
材料
做法
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1:备料: 四季豆拔头尾粗丝,折半(1整根也行,看个人)其他如图
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2:分散放入可微波盘内,一次两分钟,共三次(视情况调整)
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3:会像这样稍微皱皱的(没有很平均,分散开平铺应该会比较好,不然就把比较皱的挑起,不皱的再多微波)
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4:放油先炒香绞肉
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5:熟成加入蒜末翻炒
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6:加入调味料煮滚
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7:放入四季豆
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8:翻炒翻炒翻炒收汁(自己试味道,不足再加)
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9:盛盘