胡麻凉拌沙拉

材料

"板豆腐 1块","小黄瓜 2根","牛番茄 1颗","玉米笋 6根","胡麻酱 依喜好"

做法

  1. step1

    1:少许油热锅.板豆腐剖半.小火慢煎.轻轻滑动锅子.保持完整.待上色后切成丁状备用
  2. step2

    2:黄瓜切丁.少许盐巴 抓醃出水玉米笋煮熟.和番茄切丁
  3. step3

    3:拌入市售的胡麻酱.即完成
（创建于2020-03-09）

关键词

凉拌沙拉  拌  
董岩高
凉拌菜谱
沙拉的做法

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