无油蜜汁鸡腿
材料
做法
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1:鸡腿加水煮5分中关火焖15分左右(依鸡腿大小决定时间)
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2:取出放凉用剪刀或刀去骨
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3:锅中放半碗水调味(甜度依个人口味调整)
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4:用中大火将汤汁烧至9分干
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5:取出切块,淋汤汁洒芝麻完成