香芹玉米笋肉片

材料

玉米笋一盒,芹菜二株,里肌 200G,蒜头二颗,辣椒(配色) 半根,盐少许,黑醋一小匙,香油少许,蛋白少许,酱油少许,香吉士一颗,白饭8分满碗

做法

1、猪里肌切片后,加上蛋白及酱油拌匀腌一下。

2、蒜头及辣椒切片备用。

3、玉米笋切斜片,芹菜切段备用。

4、起油锅后先爆香蒜头、辣椒片,下猪肉快炒,约五分熟时加入玉米笋、芹菜续炒。

5、炒好后加入盐调味,起锅前加入少许黑醋及香油点香即完成。

(创建于2018-01-29)

关键词

肉片  玉米笋  香芹  

糖尿病食谱
玉米的做法

小知识