棒棒腿,,请店家去骨加了适合的素豪油+味琳+蒜头+新鲜迷迭香醃30分以上(进冰箱睡一天更正) 腿,,,先下锅煎一下(用少许橄榄油)直接放在烤盘上另外准备些甜椒、小玉米、蘑菇放在鸡腿旁(甜椒,,我刻意用拨的,,因为可以少了刀味) 蔬菜部份，洒上少许的"意大利香料+橄榄油"，用筷子轻轻拌一下后直接放在烤盘上 放进烤箱约10分钟吧！温度约180。不过要注意烤箱火候。小烤箱做也OK哦