美容上品---银耳莲子羹

材料

银耳莲子大枣枸杞子冰糖

做法

1、将银耳先用水泡开,莲子(提前泡好)、大枣、枸杞子洗净

2、银耳、莲子、枸杞子放入锅中加足量水(中途不要再加水)煮开后转小火,再煮8--10分钟左右,然后加大枣、冰糖再开锅2、3分钟就好了

小诀窍

一定不要中途加水,否则汤会泄的

一次可以多煮些,夏天时放冰箱里冰镇一下又好喝又消暑

(创建于2014-04-28)

关键词

莲子羹  银耳莲子羹  银耳  美容  
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银耳莲子汤怎么做
莲子怎么吃

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