無水「蕃茄海鮮湯」

材料

"牛蕃茄 5顆","綜合海鮮蛤蠣透抽等) 適量","薑末 1小片","蒜末 1小瓣","油 少許","鹽、胡椒 適量","巴西利(可不加) 適量",

做法

  1. step1

    1:牛蕃茄去蒂切塊(不用去皮),薑切末,蒜切小片

  2. step2

    2:薑末蒜片中火爆香,放入切塊牛蕃茄,炒到微出水,蓋鍋中小火煮10分鐘

  3. step3

    3:開鍋翻攪一下,此時蕃茄應該軟爛,也不少湯了,繼續蓋鍋,小火燉15分

  4. step4

    4:獲得多汁蕃茄湯一鍋,把海鮮丟丟丟進去,繼續小火燉15-20分 起鍋前試一下味道,加鹽、胡椒、巴西利(可不加),完成!

  5. step5

    5:盛盘上桌。

小诀窍

1.海鮮下鍋後最少要再煮10分鐘以上,讓海鮮和蕃茄味道融和。因為都用小火,不用怕海鮮縮水。

2.海鮮最少要有一項會出水的較佳(例如蛤蠣、海瓜子),還可以加蝦子、甘貝、魚片、透抽,都是很好的選擇。我是用Costco 賣的冷凍綜合海鮮,不用解凍直接下鍋,很方便

(创建于2017-12-10)

关键词

蕃茄  

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