鲜百合洋葱炒云耳[秋节时令健康食谱]

材料

,"酱汁"

做法

  1. step1

    1:将百合分开成小片
  2. step2

    2:在水中泡20分钟
  3. step3

    3:把云耳泡软后
  4. step4

    4:用剪刀剪成小块
  5. step5

    5:洋葱切成楔形
  6. step6

    6:把蒜茸和姜米炒香
  7. step7

    7:加入洋葱炒至变半透明
  8. step8

    8:再加入云耳炒透
  9. step9

    9:加入50ml水，高火煮至云耳变软
  10. step10

    10:最后加入百合再煮
  11. step11

    11:加入酱汁的材料
  12. step12

    12:最后加入葱段炒匀
  13. step13

    13:鲜百合洋葱炒云耳[秋节时令健康食谱]
（创建于2016-09-01）

关键词

健康  时令  云耳  百合  
陈瑶
洋葱的做法
鲜百合的吃法

小知识

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